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齐国力教授解析牛奶不如豆浆

时间:2015-2-4 浏览次数:

 

专家简介

齐国力(又名齐伯力),北京市名医专家委员会委员,中华医学会血液学会副主任委员,《外国医学》杂志主编,美国医学学会会员。北京医科大学附属医院内科主任,北京总医院血液内科主任医师、教授,国际著名保健专家。对于血液学造诣很深,擅长治疗各种贫血、白血病、粒细胞缺乏症、各种出血性疾病、多发性骨髓瘤、淋巴瘤(包括何杰金氏病)等及各种疑难血液病。应用阿克拉霉毒治疗急性白血病疗效显著。科研成果获美国医学科技奖2项,北京市科技成果奖5项 ,在国内外各级刊物发表论文50余篇,并有多部著作及多篇译文。

齐国力教授说: 

“无知是健康的杀手,无备是生命的隐患”

  生命的合理寿命是成长成熟期的5倍,人20-25岁计算,应该活到100岁以上。

  正常的死亡应该是老去,而很多人都是病故,不应该这样。

 不能死于无知。

  为什么活那么长?why not?

  45之前是青壮年;45-60为中年;60-75为中老年;76-90为老年。现在,日本人的平均寿命为80多岁(女:87.6,男:82.4),而中国人的平均寿命只有67.8岁(值得深思)。

  要想得到健康,就要从3个方面着手:平衡饮食、有氧运动、心理状态
 
牛奶好还是豆浆好? 
 
联合国国际会议上说,牛奶里含的是乳糖,而全世界有三分之二的人不吸收乳糖,在亚洲黄种人中有70%不吸收乳糖,我们是黄种人。有人牛奶是喝了,但并没有吸收多少。对牛奶吸收量最大的是白种人。 
 
北京市调查的结果是40%的人不吸收乳糖。全国普查的结果,吸收最好的是广东。豆浆有什么优点?豆浆里含的是寡糖,它100%吸收。 
 
牛奶里没有抗癌物质,而豆浆里有5种抗癌物质。其中特别是异黄酮专门预防、治疗乳腺癌、直肠癌、结肠癌,所以对我们黄种人来说最合适的是豆浆。我不反对大家喝牛奶,但为了防癌一定要喝点豆浆。 
 
有人停牛奶改喝豆浆了。这方法也不一定好。牛奶可以接着喝,又适当加点豆浆。 
 
 
 

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